“愿你阳光万里，鲜花盛开”心理广播会
点击数：12352021-05-22 19:18:00
“愿你阳光万里，鲜花盛开”心理广播会
健康是人们的基本需求之一，是每个人所渴望的．长期以来人们对健康的认识一直是＂没有查出病就是健康＂．现代医学研究表明：心理的、社会的和文化的因素同生物学因素一样，与人的健康有着非常密切的关系。所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。具体说来，心理学家给出了八个标准：
(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验
6)人际关系和谐。乐于交往，在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢。能客观正确的评价别人和自己。宽以待人，乐于助人。交往的态度积极，交往的动机端正。
(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
没有人可以先天就有健康的心理，也没有人从来不会遇上心理问题。现代社会，由于竞争压力，学业负担，人际关系，身体发育，亲子关系等原因，个人出现或多或少的心理问题是极其正常的现象，我们不要因为自己出现身心问题而惊慌失措，也不要因为同学去找心理老师咨询而大惊小怪。其实，心理健康的人也常常找心理老师或心理医生咨询，目的就是让自己保持一个有健康，积极的生活状态！
那么什么是心理咨询呢?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。现在从国家教育部到省市教育部门都十分重视青少年的心理健康教育，我们学校也在心理健康教育这块投入了大量的人力物力，目的是更好地让学生健康成长，快乐生活，也为以后踏入社会做好充分的准备。现在我们学校的心理健康辅导中心，是由一支有专业能力，有爱心，有责任心的老师队伍组成，我们的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，运用心理学的理论和途径，帮你学会运用你的自我觉察能力，引领自己找到问题的原因，化成积极的动力和源泉，让你有积极的情感反应和体验。我们的咨询室每天有老师值日，同学们有需要的话，可以按照各班张贴心理老师的值班安排表预约心理老师，老师们会可以利用自习，课余时间接受咨询，为你排忧解难，疏通郁结心理。
“树深时见鹿，海深时见鲸”，只有走到心灵深处，才能听懂情绪的语言，看见自己内心的渴望与需求，更好地照顾自己。来吧，同学们，我们愿意倾听你的声音，你的苦恼，你的秘密，愿意为你排忧艰难！来吧，同学们，愿你迈开勇敢的第一步，敞开心扉，相信你从此的人生之路阳光万里，鲜花盛开！
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