与压力共舞,向高考奋进
——安义中学举行高考前的心理团辅活动
供稿:帅世明 供图:罗玉青 审稿:刘欣 纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新。又是一年高考季,随着高考脚步的临近,学子们的压力也越来越大。在这高考的最后冲刺阶段,为了让学生接纳压力,以一个良好的状态面对即将到来的人生重要时刻,安义中学心理教研组的帅老师领着高三(4)的学生们来到绿茵地,进行了一堂‘与压力共舞,向高考奋进‘的心理团辅课。
活动伊始,帅老师以热身活动‘贪吃蛇‘的游戏,活跃气氛,拉近学生之间的距离,创造宽松愉悦的氛围,导入本次辅导主题,然后接着以‘花式口令‘、‘神奇的掌声‘等活动,让学生亲身体验活动任务带来的紧张感、压力感,通过掌声我们可以更直观地感受到学生普遍存在的高考压力。
之后又陆续开展了‘吹气球‘‘一分钟拍掌‘‘电波传递‘‘互赠贺卡‘等系列游戏,让同学们在轻松的游戏中,不断挑战自我、超越自我,在感知压力、认识压力的过程中,学会与压力共舞,激发向着高考奋进的斗志。
五月的安中,上至校长,下到教师,每一个人不仅关心学生的成绩提升,还关注着他们的心理健康,此次的团辅不过是助推器,希冀孩子们能调整心态,以一种积极、乐观、昂扬的心态走完高中生涯的最后一段旅程,并交上一份满意的答卷。